{"id":19534,"date":"2020-05-21T05:10:46","date_gmt":"2020-05-21T04:10:46","guid":{"rendered":"http:\/\/revoola2.noporkpies.com\/?p=19534"},"modified":"2024-10-22T14:54:56","modified_gmt":"2024-10-22T13:54:56","slug":"revoola-supports-mental-health-awareness-week","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.revoola.com\/it\/revoola-supports-mental-health-awareness-week\/","title":{"rendered":"REVOOLA sostiene la Mental Health Awareness Week"},"content":{"rendered":"<p>Benessere e fitness app <a href=\"https:\/\/www.revoola.com\/it\/\">REVOOLA<\/a> \u00e8 orgogliosa di sostenere la Mental Health Awareness Week. Offre a tutta la forza lavoro e alle aziende del Regno Unito 30 giorni di accesso gratuito al suo <a href=\"https:\/\/www.revoola.com\/it\/\">app per il benessere<\/a> con un'ampia scelta di attivit\u00e0 di mindfulness guidate da istruttori e lezioni di fitness corporeo per aiutare tutti a mantenersi in forma mentalmente e fisicamente ogni giorno.<\/p>\n<p>Mark Williams, co-fondatore di REVOOLA, ha dichiarato: \u201cNon \u00e8 mai stato cos\u00ec importante per le aziende mostrare empatia, cura, gentilezza e supporto al proprio personale. Aiutare i dipendenti a mantenersi mentalmente e fisicamente in forma \u00e8 un modo molto tangibile e cruciale in cui le aziende possono supportare i propri dipendenti in questi tempi incerti. App per il benessere come REVOOLA offrono modi pratici per affrontare alcune delle ansie e le loro implicazioni che molti lavoratori stanno provando.\u201d<\/p>\n<p>Ha i seguenti consigli per i datori di lavoro per aiutarli a prendersi cura del proprio personale:<\/p>\n<ul style=\"font-size: 20px;\">\n<li>Controlla il tuo personale ogni giorno, se possibile. Idealmente tramite una connessione diretta e interattiva (una telefonata o una videochiamata) piuttosto che solo via email. Chiedi loro come stanno, come si sentono, dimostra che ti importa. Cerca di costruire un senso di comunit\u00e0, appartenenza e connessione durante questo periodo di isolamento: siamo tutti insieme in questo.<\/li>\n<li>Comprendi e accetta che la tua forza lavoro non sar\u00e0 in grado di essere produttiva come al solito. Per molti, la casa \u00e8 diventata una pentola a pressione con diverse persone che condividono lo stesso spazio. Molti dipendenti dovranno destreggiarsi tra il lavoro e la cura di bambini, familiari anziani o vicini vulnerabili. Offri flessibilit\u00e0 riguardo ai loro orari di lavoro e alle consegne previste.<\/li>\n<li>Concentratevi sugli aspetti positivi che questo ambiente di lavoro imposto porta. Non dover andare al lavoro significa che alcuni dipendenti potrebbero avere un po' pi\u00f9 di tempo libero. Incoraggiateli a sfruttarlo al meglio, che si tratti di alzarsi un po' pi\u00f9 tardi, leggere un libro, fare una colazione pi\u00f9 rilassata o inserire una corsa, una passeggiata o un corso di fitness all'inizio o alla fine della giornata lavorativa.<\/li>\n<li>Molti lavoratori lottano con l'insonnia, la mancanza di concentrazione e attenzione. Motivi il personale a prendere il controllo stabilendo nuove routine, fissando obiettivi e traguardi, ove possibile, per favorire un senso di scopo e di realizzazione.<\/li>\n<li>Suggerisci che il personale abbia un orario specifico di inizio e fine della giornata lavorativa. \u00c8 importante che le persone abbiano ancora la sensazione di staccare mentalmente dall'ufficio, anche se non \u00e8 pi\u00f9 possibile fisicamente. Il tempo libero \u00e8 cruciale.<\/li>\n<li>Incoraggiare i dipendenti a mantenersi in forma mentalmente e fisicamente ogni giorno: questo avr\u00e0 un effetto positivo sul loro benessere, dar\u00e0 un senso di realizzazione e aumenter\u00e0 la produttivit\u00e0.\n<ul style=\"font-size: 20px;\">\n<li>REVOOLA \u00e8 un'app completa e interattiva di mindfulness e fitness corporeo che offre:\n<ul style=\"font-size: 20px;\">\n<li>Centinaia di attivit\u00e0 di mindfulness guidate da istruttori e lezioni di fitness per il corpo disponibili 24 ore su 24, 7 giorni su 7:<\/li>\n<li>Corsi di fitness \u2013 suddivisi in HIIT, pilates, spin, danza, riscaldamento\/defaticamento e yoga.<\/li>\n<li>Corsi di mindfulness \u2013 divisi in sei categorie (energizza, focus, felicit\u00e0, movimento consapevole, rilassati, sonno) \u2013 sviluppati per combattere ansia, depressione, stress e costruire resilienza.<\/li>\n<li>\u2018Allenamenti liberi\u2019 che consentono agli utenti di beneficiare delle funzionalit\u00e0 di tracciamento di REVOOLA durante attivit\u00e0 non basate su corsi, ad es. corsa, giro in bicicletta o camminata.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wellbeing and fitness app REVOOLA is proud to support Mental Health Awareness Week.\u00a0 It is offering all of the UK\u2019s workforce and businesses free 30-day access to its wellbeing app featuring a huge choice of instructor-led mindfulness activities and body fitness classes to help everyone keep fit mentally and physically every day. 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